APRESENTAÇÃO
Bem Vindos!
A atividade física como meio da busca do corpo, saúde e qualidade de vida!
Treinamento Físico e Qualidade de Vida
Tudo isso ao seu alcance!!
Consulte os pacotes para o atendimento personalizado e comece sua transformação com treinamento físico!
Além de elaborar e prescrever treinos personalizados, detemos a expertise em Avaliação Física em equipes competitivas, atletas individuais ou em alunos que buscam melhorias nos treinamentos!
Entre em contato! Consulte e comprove!
Consulte sempre um Professor de Educação Física!






Novidades

Como fica meus treinos com o Corona Vírus (COVID-19)
Em meio a Epidemia do Novo Corona Vírus (COVID-19), muita gente veio me perguntar o que fazer com relação aos […]

ARTIGO: Função do fisiologista do esporte.
Todos que se interessam por esporte, em algum momento já ouviram comentários dos testes fisiológicos e bioquímicos realizados por um […]

ARTIGO: Hidratação no Futebol (Por Helder L. Souza)
Comportamento da perda hídrica: importância da estratégia de hidratação no futebol. (Por Helder L. Souza) Às vezes parece que o […]
ARTIGO: Perfil profissional do personal trainer (Por Marcela de Melo Fernandes).
RESUMO: Atualmente observa-se nas academias de grande porte um investimento vultoso em instalações, envolvendo equipamentos de alto nível, pisos adequados, […]

DICA DE LIVRO: Personal Training – uma abordagem metodológica.
Personal Training orienta os profissionais e estudantes de Educação Física através de informações relevantes e fundamentais para que possam desenvolver […]

ARTIGO: Personal Trainer (Por Helder L. de Souza)
Nos dias atuais, a prática de exercicios físicos, ou ao menos, atividades físicas regulares, tem sido foco de inúmeras discussões […]

DICA DE LIVRO: NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA
A suplementação esportiva é um assunto extremamente controverso onde se observam conselhos dos mais variados e uma gama infinita de […]

DICA DE LIVRO: MANUAL DE MUSCULAÇÃO
Partindo do ponto de que um bom trabalho é aquele que esclarece a relação entre teoria e prática. Este livro revela o trabalhar […]

DICA DE LIVRO: MANUAL DE AVALIAÇÃO FÍSICA
Profissionais de Educação Física ou Saúde, que trabalham ou pretendem trabalhar com medidas e avaliação física, devem estar preparados a […]

DICA DE LIVRO: HIPERTROFIA HIPERPLASIA
É comum que os profissionais das áreas relacionadas ao exercício encontrem dificuldades de integrar conhecimentos de fisiologia, nutrição e treinamento […]