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DICA DE LIVRO: HIPERTROFIA HIPERPLASIA

É comum que os profissionais das áreas relacionadas ao exercício encontrem dificuldades de integrar conhecimentos de fisiologia, nutrição e treinamento aplicados ao crescimento muscular. São inúmeras publicações e tendências sobre o assunto, o que não facilita a questão. De forma clara, “Hipertrofia – Hiperplasia” vem preencher essa lacuna. Por meio de uma ampla revisão de literatura científica este trabalho integra os mais diversos conhecimentos sobre como e porque a musculatura esquelética responde e se adapta ao treinamento de força. Este é um trabalho imprescindível à biblioteca dos profissionais que trabalham com exercício físico e desejam ter informações diferenciadas para a sua formação.

Hipertrofia hiperplasia

Autores: Reury Frank Bacurau, Francisco Navarro e Marcos Carlos Uchida.
Editora: Phorte Editora
3ª Edição
Uma boa leitura para quem trabalha com Fitness  e treinamento físico, pois responde muitos questionamentos da ação do treinamento que  envolve a musculatura corporal.
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