Denis Hiroo Kawauchi

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ARTIGO: Personal Trainer (Por Helder L. de Souza)

Nos dias atuais, a prática de exercicios físicos, ou ao menos, atividades físicas regulares, tem sido foco de inúmeras discussões e questionamentos. Isto tem dispertado o interesse de pesquisas e profissionais da mídia e saúde. Segundo, Vianna e Vianna (2004, p. 2): “O fácil acesso aos veículos de comunicação vinculada à educação física e ao […]

ARTIGO: Hidratação no Futebol (Por Helder L. Souza)

Comportamento da perda hídrica: importância da estratégia de hidratação no futebol. (Por Helder L. Souza) Às vezes parece que o futebol está, em termos de hidratação, ainda na década de 1950, onde se julgava a excelência de aptidão física do atleta por meio da sua falta de sede, ou seja, só seriam bem preparados se […]

ARTIGO: Função do fisiologista do esporte.

Todos que se interessam por esporte, em algum momento já ouviram comentários dos testes fisiológicos e bioquímicos realizados por um fisiologista esportivo. Mas mesmo assim ninguém tem a clareza da função de um fisiologista esportivo. Por isso, colocarei aqui uma explanação de fácil entendimento desta profissão que vem crescendo e trazendo bons resultados para os […]

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Como fica meus treinos com o Corona Vírus (COVID-19)

Em meio a Epidemia do Novo Corona Vírus (COVID-19), muita gente veio me perguntar o que fazer com relação aos treinamentos físicos, já que a ordem é permanecer em reclusão social para não se contagiar com o vírus. Veja as dicas e os perigos: A orientação que considero coerente, prudente e com fundamentos científicos é […]

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ARTIGO: Perfil profissional do personal trainer (Por Marcela de Melo Fernandes).

RESUMO: Atualmente observa-se nas academias de grande porte um investimento vultoso em instalações, envolvendo equipamentos de alto nível, pisos adequados, vestiários. Por outro lado, há pouco investimento nos profissionais envolvidos diretamente com os clientes. Observa-se, na verdade, uma alta rotatividade de profissionais não habilitados que acabam denegrindo a atuação de quem realmente tem capacitação. O […]

DICA DE LIVRO: Personal Training – uma abordagem metodológica.

Personal Training orienta os profissionais e estudantes de Educação Física através de informações relevantes e fundamentais para que possam desenvolver com responsabilidade e eficiência em um treinamento físico individualizado e exerçam corretamente a atividade de personal trainer. A obra define o escopo da atividade física personalizada, indica métodos de abordagem e avaliação do aluno, auxilia […]

ARTIGO: Personal Trainer (Por Helder L. de Souza)

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DICA DE LIVRO: NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA

A suplementação esportiva é um assunto extremamente controverso onde se observam conselhos dos mais variados e uma gama infinita de marcas concorrendo por um mercado extremamente rentável. Com o intuito de esclarecer os profissionais da atividade física e todos aqueles interessados em saber se sua marca preferida de bebida energética, se os complementos vitamínicos ingeridos […]

DICA DE LIVRO: MANUAL DE MUSCULAÇÃO

Partindo do ponto de que um bom trabalho é aquele que esclarece a relação entre teoria e prática. Este livro revela o trabalhar a musculação  não como uma seqüência de exercícios apenas, mas sim rever o debate sobre aspectos que vão desde fisiologia muscular até respostas cardiovasculares aplicadas ao treinamento de força. A necessidade de bibliografias mais amplas […]

DICA DE LIVRO: MANUAL DE AVALIAÇÃO FÍSICA

Profissionais de Educação Física ou Saúde, que trabalham ou pretendem trabalhar com medidas e avaliação física, devem estar preparados a oferecer aos seus alunos (ou clientes) respostas rápidas e precisas. Contrariamente a isso, a literatura que trata do assunto apresenta obras que tentam esgotar o tema, com uma abordagem extremamente científica, atitude que, muitas vezes, […]

DICA DE LIVRO: HIPERTROFIA HIPERPLASIA

É comum que os profissionais das áreas relacionadas ao exercício encontrem dificuldades de integrar conhecimentos de fisiologia, nutrição e treinamento aplicados ao crescimento muscular. São inúmeras publicações e tendências sobre o assunto, o que não facilita a questão. De forma clara, “Hipertrofia – Hiperplasia” vem preencher essa lacuna. Por meio de uma ampla revisão de […]