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DICA DE LIVRO: NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA – Hiroo Academy

DICA DE LIVRO: NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA

A suplementação esportiva é um assunto extremamente controverso onde se observam conselhos dos mais variados e uma gama infinita de marcas concorrendo por um mercado extremamente rentável. Com o intuito de esclarecer os profissionais da atividade física e todos aqueles interessados em saber se sua marca preferida de bebida energética, se os complementos vitamínicos ingeridos várias vezes ao dia trazem realmente algum benefício ou ainda de conhecer a fundo o funcionamento de ergogênicos como a Creatina, o professor Dr Reury Frank Bacurau da Universidade de São Paulo trazem, após exaustivas investigações, os resultados das últimas pesquisas nesta área de importância impar para qualquer indivíduo que necessite de orientações eminentemente práticas a respeito do assunto.

Autor: Reury Frank  Pereira Bacurau
Editora: Phorte Editora
6ª Edição
Este livro tem uma boa narrativa da nutrição e suplementação voltada para o esporte, para quem atua no esporte ou com condicionamento físico. Com a leitura deste livro você consegue compreender a importância da nutrição associada ao exercício físico, pois ambos interferem diretamente no desempenho do atleta ou aluno.
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1 comentário

    • Alan em 25 de agosto de 2016 às 9:42

    Responder

    Bom artigo.

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